Vankkaa tieteellistä tutkimusta arkielämään sovellettuna

Minna Huotilainen, Leeni Peltonen: Tunne aivosi Aivoja tulee harvemmin huollettua, ennen kuin on liian myöhäistä. Aivan mahtava, kansantajuinen kirja siitä, mitä aivoissamme tapahtuu eri ikäkausina ja miten mm. liikunta, uni, kiire ja tunne-elämä vaikuttavat tekemiseemme. Plussaa siitä, että kirjassa on suomalaiset tekijät ja tieto ja taito on hallussa. Tähän kirjaan palaan uudestaan! -Hanna-Liisa, Tamperee ...

Lue lisää

Kevennystä: 300 kilokaloria tai jopa vähemmän

Kirja pitää nimensä mukaisesti sisällään laajan valikoiman erilaisia kevyitä ruokia, joiden kanssa on todella helppo oloaan keventää. Kaikki testaamani reseptit olleet todella hyviä ja nopeita valmistaa. Jokaisen reseptin kohdalla kivasti alkuun kerrottu ravintoarvot sekä valmistus- ja kypsennysaika. Kirjasta löytyy myös herkkuja! - Mira, Raision myymälä ...

Lue lisää

Keltainen maailma – kirja täynnä elämäniloa!

Syöpää nuorena vuosia sairastanut ja sairauden vuoksi toisen jalkansa, toisen keuhkonsa ja palan maksaamenettänyt Alber Espinosa kirjoittaa menetysten merkityksestä, sairauden herättämistä oivalluksista sekä unelmien voimasta. Vakavan aiheen käsittelyyn tuo osansa ajatus keltaisista ihmisistä: "Keltaiset ovat ihmisisä, jotka antavat elämälle tarkoituksen ja auttava vaikeuksien yli. He eivät ole rakkaitamme ...

Lue lisää

Ruokatohtori – syömällä parempaa oloa ja terveyttä

Oma henkilökohtainen suosikkini uutuus-terveyskirjoista! Tässä on loistava opas sekä keittokirja, siitä kuinka ruoka jota syömme vaikuttaa elimistöömme. Kirjassa on kätevästi listattu ruoka-aineet ja niiden vaikutus esimerkiksi aineenvaihduntaan taikka sydämeen ja verenkiertoon. Keittokirjan ohjeet ovat erilaisia, terveellisiä, helppoja tehdä ja niitä on paljon. Suosittelen lämpimästi kaikille! -Mira / Rais ...

Lue lisää

© 2014 Suomalainen Kirjakauppa

Scroll to top